• Home
  • rodilleras
  • 13 Mejores artículos para alzas ortopédicos

13 Mejores artículos para alzas ortopédicos.

Alzas: Completo análisis para tomar la mejor desición

13 Mejores artículos para alzas ortopédicos
29 Oct
Actualizada el 29 de Oct de 2021

¿Qué alzas comprar?

¿Deseas comprar ortopédicos alzas y no sabes cual elegir? Encuentra aquí toda la información, propiedades y precios escrita por profesionales. En esta página hemos elegido para ti las 13 unidades MEJORES más valoradas, y hemos buscado las mejores ofertas de internet para que puedas hacer tu adquisición on-line más económica. Ve sobre seguro con nuestra lista de alzas, la mejor selección de internet con opiniones, fotografías y videos.

MÉTODO DE ANÁLISIS
25 Productos evaluados
28Horas invertidas
23Artículos analisados
75Opiniones de usuarios

Comparativa de los 13 mejores ortopédicos alzas

Comparativas y opiniones sobre alzas

Con la infinidad de empresas y opciones en el mercado cada vez es más dificultoso sacar una conclusión en el momento de hacer tu pedido. Sabemos lo complicado que es tomar la desición adecuada a la hora de realizar tu adquisición, ya sea en linea o bien en una tienda física, la suma de marcas y modelos transforman en alocada la compra. Disfruta, en el siguiente análisis vamos a ponértelo muy fácil.


1

Almohadilla acolchada para talón Coimbra de 15 mm para zapatos de talla 40,5 a 45,5

9 opinion(es)
Almohadilla acolchada para talón Coimbra de 15 mm para zapatos de talla 40,5 a 45,5
8.3€ EN AMAZON
  • Plantilla
  • Tipo: plantilla
  • Marca: Coimbra
  • Las suelas son suministrado como un par
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
10 SOBRESALIENTE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Necesitaba un alza para unas botas que compré nueva y no cabian las plantillas que uso por una dismetria, es lo que estaba buscando, son de una calidad excelente no pesan nada y parecen comodas (sólo las he probado por casa) y a un precio genial,bastante mas barato que en las farmacias y además van un par de que en mi caso al precisar un solo poseo la otra de reserva,me encuentro muy contento con la compra,lo aconsejo. .volveré a comprar modelos desta marca.

VER MÁS OPINIONES


2

ROSENICE Plantillas Elevadora Aumenta Altura Plantillas Alzas De Zapato 6CM (Negro)

96 opinion(es)
ROSENICE Plantillas Elevadora Aumenta Altura Plantillas Alzas De Zapato 6CM (Negro)
19,79€ EN AMAZON
  • Color: Principalmente negro. Material: PU durable y suave.
  • Tamaño del calzado: 35-44 (China) / 2-9 (Reino Unido / Australia) /4,5-11,5 (EE.UU./Canadá) /34,5-44,5 (Europa) /21,5-28,5 (Japón). 3 Layer; 6cm.
  • Función de amortiguación de aire, hace que sean cómodos de llevar.
  • Puede prevenir con eficacia sus suelas de pie que se deslizan dentro de sus zapatos.
  • Para aumentar la comodidad de sus zapatos.
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
8.3 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Le coloco 4 estrellas por la manera en que las e aceptado. .Si pagamos por algo considero que tenemos derecho a recibirlas en muy buen estado. Aunque no es nada significativa, en la fotografía lo puedes mirar sóla es el plástico que a venido despegado. Por lo general me encuentro bastante contento, son unisex con lo que me se ve genial y se ven bastante cómodas aunque todavía no e podido probarlas. Mi sugerencia sería que si no les importa que venga con algún chico defecto que las compréis, porque en corriente estan bien y son asequibles y con bulto rápido y quizás a vosotros les llegan en óptimo estado y sólo a habido un error conmigo. Están muy bien, estoy contenta. Pero deben mantener mas éstos datos, porque parece que envían las primeras que pillan sin importarles los clientes.

VER MÁS OPINIONES


3

Healifty Par de Plantillas para Pie Plano Plantillas para Zapatos con Alzas Elevadora 3CM de EVA Invisible para Mujer y Hombre Negro y Rojo

27 opinion(es)
Healifty Par de Plantillas para Pie Plano Plantillas para Zapatos con Alzas Elevadora 3CM de EVA Invisible para Mujer y Hombre Negro y Rojo
12,99€ EN AMAZON
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
8 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Tengo pie cabo varo y fasciitis plantar provocado por tendinopatía Aquilina, y estas plantillas son estupendas. Muy cómodas, como si no llevases nada. Resuelven el problema de las fascitis, aunque no el arco, por eso las combino con una cinta con pegamento de silicona para vuelta, a caballo entre ambos modelos trabajo así como en una nube, y hasta te estilizan al subirte 3 centímetros. Gran mercancía y muy económico para su propia misión.

VER MÁS OPINIONES


4

Taloneras para aumentar estatura (1 cm Talla S)

17 opinion(es)
Taloneras para aumentar estatura (1 cm Talla S)
8,19€ EN AMAZON
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
8.6 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Sufro de fascitis plantar y mi podologa me ofreció q aplicará una talonera para no pasear tan plana, así q estuve viendo múltiples posibilidades y finalmente pedí estos. Lo cierto es q no noté ninguna mejora y nada creo q sirva para incrementar la estatura. Por otra parte se están moviendo en el zapato, ya q está trayendo una cinta de doble hacia q se queja, pero al actualizar de zapatos pues ahora ya está dejando de pegar. Ahora bien, se están viendo hechas de muy buen material.

VER MÁS OPINIONES


5

PCSsole 3/4 Plantillas de calzado ortopédico Soportes de arco alto Plantillas de zapatos para la fascitis plantar,Pie plano, Sobre-pronación,Alivio del dolor del talón (L:EU-(38-42))

1 opinion(es)
PCSsole 3/4 Plantillas de calzado ortopédico Soportes de arco alto Plantillas de zapatos para la fascitis plantar,Pie plano, Sobre-pronación,Alivio del dolor del talón (L:EU-(38-42))
17,99€ EN AMAZON

    ◊ 35 MM DE SOPORTE DE ALTO ARCO : Apoyo de arco diseñado con funciones robustas para equilibrar la estructura de fuerza del pie, Aliviar la tensión de la fascia y reducir la fatiga mientras está de pie o corriendo.

    ◊ PROTECCIÓN DE ARCO: Diseño de estructura protectiva en ambos lados del pie, puede proteger su arco efectivamente. reducir el dolor y acelerar la recuperación.

    ◊ BASE DE TALÓN PROFUNDO:La base del talón profundo protege su talón durante el impacto pesado del aterrizaje durante el caminar o correr y estabiliza el pie.

    ◊ MATERIALES DE ALTA CALIDAD: Nuestras plantillas están hechas de material EVA, con buena transpiración y resistencia al desgaste.

    ◊ LIBRE DE RIESGOS:Compre plantillas PCSsole y descubra qué hace un soporte excepcional para la salud y la comodidad de sus pies. Si no está completamente satisfecho, asegúrese de ponerse en contacto con el Servicio de atención al cliente de PCSsole, le reembolsaremos todo su dinero.

  • Marca: Pcssole
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
8.3 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Plantillas concebidas para un pie con fascitis plantar entre otros muchos, la plantilla no se encuentra dolor pero la severidad es excesiva, llega a resultar incómodo en el trascurso de las horas, sobre todo en la zona del talón, quizás con el uso ablande un poco y se ajuste al pie y así su manejo sea más práctico. Volveré a añadir un comentario adicional cuando las demuestre más tiempo. Relación calidad-precio, más o menos decente.
Calidad de los materiales, aceptable por ahora.
Se ajustan al casco muy bien, altura grande genial para pies anchos

VER MÁS OPINIONES


6

Scholl Plantillas Gel Activ Uso Diario para hombre, para el dia a dia, mayor comodidad y absorción del olor y sudor, talla 40 - 46.5, 1 par (2 plantillas)

3 opinion(es)
Scholl Plantillas Gel Activ Uso Diario para hombre, para el dia a dia, mayor comodidad y absorción del olor y sudor, talla 40 - 46.5, 1 par (2 plantillas)
9,44€ EN AMAZON
    La tecnología gelactiv que proporciona una absorción de los impactos y amortiguación, con un gel integrado en la plantillaSu gel dual es efectivo absorbiendo los pequeños impactos y ayuda a reducir la excesiva presión producida al caminar o realizar actividades diariasEl gel firme proporciona soporte al puente y al talón y el gel suave proporciona una amortiguaciónEliminan el olor, absorben el sudor; revestimiento de tela Freshfeet con tecnología antiolor; mantiene los pies frescos y secos durante todo el díaAdaptable a cada pie, cortar según la medida
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
8.2 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Hace una semana que la llevo pues tengo supinacion de todos los tiempos, todos los zapatos desgastados por exactamente el mismo lugar.
No se pues hace elemento de 2 semanas un dolor horrible en el árbol del casco. Fui al Podologo y me dijo que plantillas pero ahora ya para no tener inconveniente con rodillas espalda , etcétera. .. .. Vi estas plantillas lei las opiniones y pense, por este mismo precio yo pruebo. En fin, me van perfectas, no se si mi supinacion se marcha a correjir, tal vez si, ni la más mínima idea , solo se que estoy perfectamente, no me duele ni el juanete, y hasta el momento genial. En cuanto tenga zapatos nuevos vere si desgasto o no por donde toda la vida.

VER MÁS OPINIONES


7

PCSsole Orthotic Arch Support Inserciones de calzado Plantillas para pies planos, dolor en los pies, fascitis plantar, plantillas para hombres y mujeres (EU44-45(29cm))

41 opinion(es)
PCSsole Orthotic Arch Support Inserciones de calzado Plantillas para pies planos, dolor en los pies, fascitis plantar, plantillas para hombres y mujeres (EU44-45(29cm))
16,14€ EN AMAZON

    ※ PIES FLAT: Inserciones ortopédicas de grado médico Para dolor común en el pie, dolor en el arco, dolor en el talón, dolor en el tobillo, fascitis plantar y sobre pronación ※ INSERTOS FUNCIONALES: SOPORTE PARA ARCOS distribuir y minimizar la presión en el pie.

    LA BASE DE TALÓN PROFUNDO mantiene el hueso del pie vertical mejorando la estabilidad ※ Composite Materiales compuestos de ALTA TECNOLOGÍA: la base de espuma EVA duradera y el cojín multicapa brindan soporte y comodidad duraderos al caminar, correr y caminar.

    ※ SE ADAPTA A LA MAYORÍA DEL CALZADO: se mueve fácilmente de un zapato a otro Para hombres y mujeres, como zapatos para correr, botas de trabajo, zapatillas de deporte, zapatos de calle, zapatillas, etc.

    ※ Elija una plantilla basada en su plantilla anterior y nuestras plantillas son cortables.

  • Marca: Pcssole
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
8.4 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Your browser does not support HTML5 video.  Las compré pues tenia molestias en la mata de los pies.
Asi q me decidí a experimentar estas plantillas:
•El 1er día no iba muy práctico, notaba demasiada tensión en el puente y en otros puntos del pie, pero pense q aquello importante normal.
•Al finalizar el dia ya me sentí mas aliviado incluso descansada la parte dolorida.
•En 2-3 dias ya no me estorbaban nada las plantillas y noté una desaparición gradual del molestias cada dia q estaba pasando.
•Después de varios días de manejo desde q las tengo, no me las quito! Ideal para cualquier clase de calzado sport, de carrera.

VER MÁS OPINIONES


8

Pixnor 4,5 cm altura ajustable 2-capa de silicona plantillas aumento zapato levanta cojines del zapato

13 opinion(es)
Pixnor 4,5 cm altura ajustable 2-capa de silicona plantillas aumento zapato levanta cojines del zapato
11.49€ EN AMAZON

    Color: azul principalmente Material: silicona elástica suave resistente y tela flocadaMax Altura: 4,5 cm (2 capas) Conveniente para el tamaño del zapato de los hombres de tamaño 39 a 44 de tamaño 2-capa desmontable diseño: usted puede ajustar la altura por conectar o desconectar el accesorio de inserción extraíble, lo que le permite aumentar su altura sea 2,8 cm (una capa) o 4,5 cm (2 capas).

    Puede efectivamente evitar que tus plantas de pie deslizarse dentro de sus zapatos y aumentar la comodidad de sus zapatos -Plantillas de silicona elástico y cómodo suave con buena amortiguación, ayudando a aliviar su dolor en los pies y fatiga al caminar y conveniente de pie mucho tiempo.

    Ninguna deformación, no desgaste y el rasgón, apto para diferentes estilos de zapatos, como zapatos de cuero, zapatillas.

VALORACIÓN DEL PRODUCTO
8.1 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Suelo utilizar bajo y por la costumbre me requiere transportar calzado plano sin notar molestias en los gemelos.
Esta opción fué muy útil en todos mis botas de agua y otros calzados planos.
No se están moviendo ni deslizan y son mullidas y agradables

VER MÁS OPINIONES


9

Almohadilla de Apoyo para el Tacón de TaccoFix, Cuero con Acolchamiento RelaxFlex, Plantillas Ortopédicas, Todas las Tallas Hombres Mujeres (41-43 EUR)

40 opinion(es)
Almohadilla de Apoyo para el Tacón de TaccoFix, Cuero con Acolchamiento RelaxFlex, Plantillas Ortopédicas, Todas las Tallas Hombres Mujeres (41-43 EUR)
10,79€ EN AMAZON

    CUERO DE LA MÁS ALTA CALIDAD: Las almohadillas para tacones TaccoFix están recubiertas con cuero de la más alta calidad, tintado ecológicamente y con grandes propiedades de transpiración y absorción del sudor.

    AMORTIGUACIÓN Y ABSORCIÓN DE GOLPES: La base de las almohadillas está hecha de RelaxFlex, que absorbe los golpes y amortigua los pies TaccoFix se recomienda para personas con dolor en el talón, espolones calcáneos, lesiones deportivas, discrepancias en la longitud de las piernas y tendinitis de Aquiles.

    AUTOADHESIVO: Las almohadillas tienen puntos autoadhesivos en la parte inferior para asegurarse de que permanecen en su lugar y no se deslizan dentro del zapato TODOS LOS TAMAÑOS: Vienen en todos los tamaños para hombres y mujeres.

    Elija el que desee de la lista desplegable 1 paquete contiene 1 par de almohadillasHISTORIA QUE IMPORTA: Tacco es una legendaria marca alemana que comenzó a fabricar plantillas de calzado en 1963 Las plantillas de Tacco tienen una calidad sin precedentes gracias a la artesanía de fabricación practicada durante décadas.

  • Marca: Tacco footcare
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
8.7 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Confortables y además de esto muy aconsejadas para subir ligeramente el talón para eludir agravar una tendinitis aquilea

VER MÁS OPINIONES


10

AiteFeir Plantillas alturas

127 opinion(es)
AiteFeir Plantillas alturas
9,99€ EN AMAZON
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
7.6 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Me han asombrado para bien, no son tan duros como están diciendo, puedes colocar o quitar un trozo de tacon para divertirse con los centímetros que deseas subir. Si vas a poner todo el tacon es mejor no cortarla, porque necesitarás más plantilla para contemplar todo el botin. Para mí malestar de espalda está genial, cuando me canso de los tacones lo dejo en plantilla sola y a continuar. También llega con cámara de vídeo a fin de que resulte práctico.

VER MÁS OPINIONES


11

Almohadillas para Espolón Calcáneo - Plantillas para Zapatos Ortopédicos - Almohadillas de Cuero para el Talón de Heelmed - Alivio del Dolor en el Talón (41-43 EUR)

127 opinion(es)
Almohadillas para Espolón Calcáneo - Plantillas para Zapatos Ortopédicos - Almohadillas de Cuero para el Talón de Heelmed - Alivio del Dolor en el Talón (41-43 EUR)
10,59€ EN AMAZON

    PLANTILLAS DE TALÓN PARA ESPOLONES: Estas almohadillas para talón se recomiendan en caso de espolones calcáneos en desarrollo o ya existentes Ayudan a aliviar el dolor de pies y talones causado por los espolones calcáneosPROTECCIÓN PARA LOS ESPOLONES CALCÁNEOS: Una vez que se quita el punto, el corte forma un área segura en la que el espolón doloroso está protegido contra la presión de la superficie dura del zapato garantizndo un caminar cómodo.

    Excelente absorción de impactos y reducción de la presión en el espolónALMOHADILLAS DE CUERO DE CALIDAD: Estas almohadillas ortopédicas para talón están hechas de cuero de oveja y espuma de látex.

    Ideal tanto para hombres como para mujeresALMOHADILLAS ORTOPÉDICAS PARA TALÓN MULTIUSO: Proporcionan un gran soporte en la parte posterior de los pies Perfectas para caminar y uso diario Alivian la inflamación y la irritación dolorosa causada por la fricción y el estrésCUIDADO COMPLETO DEL PIE: Ayudan a reducir el impacto en los talones y promueven la curación.

    La espuma de látex extremadamente suave y elástica de estas almohadillas ayuda a reducir el impacto en el tobillo, la cadera y la columna vertebral.

VALORACIÓN DEL PRODUCTO
7.9 NOTABLE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: Aunque en la especificación ponga que es legal para el espolón, no lo aconsejo, si le quitas el trozo que llega partido hace daño y si no lo quitas es peor, mi impresión a si que al procurar devolverlo, este post no deja devolución, así que diez€ tirados a la basura.

VER MÁS OPINIONES


12

Elevador de gel para talón, 5 cm más al instante

63 opinion(es)
        Elevador de gel para talón, 5 cm más al instante
6,90€ EN AMAZON
    Elevación del talón.5 cm más.Cómodo.Práctico.Se puede utilizar todas las veces que quieras.
  • Marca: Sconosciuto
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
6.8 BIEN
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: En un primer momento,parecía todo correcto,en otra resolución que di,pero he confirmado al llevarlas algo mas de tiempo y lo cierto decepción absoluta,no son tan cómodas como afirman y la adhesión nefasta,no es bastante lo que cuestan por importe,pero no lo merecen, gastarse ni ese dinerito por éste producto,en definitiva muy malo producto.

VER MÁS OPINIONES


13

BESTOYARD Plantillas Altura Invisible Ascensor Plantilla Unisex Ligeras y duraderas 4.3cm

2 opinion(es)
BESTOYARD Plantillas Altura Invisible Ascensor Plantilla Unisex Ligeras y duraderas 4.3cm
9.59€ EN AMAZON
  • Incrustación de altura de 4.3 cm Inserciones de tacón de plantilla Zapatillas invisibles Zapatillas de elevación de zapatos para hombres, mujeres
  • Las plantillas invisibles aumentan tu estatura y te hacen sentir más seguro.
  • La superficie EVA hace que tus pies estén cómodos. Material de primera calidad que es ventilado, desodorante, a prueba de golpes y sin olor.
  • Antideslizante, evita eficazmente el deslizamiento dentro de los zapatos, cómodo de llevar.
  • Se adapta a la mayoría de los zapatos, zapatillas, botas, etc. Unisex, aptos para hombres y mujeres.
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
3.7 SUSPENSO
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

Opinión de un comprador: El problema es que si metes 4 cm no te cabe pie dentro del calzado, es una altura excesiva para llevarla por dentro. Mejor comprarse un par de zapatos con plataformas.

VER MÁS OPINIONES


¿Donde comprar alzas?

¿Dónde poder comprar alzas?

Después de rastrear en muchísimas páginas web nuestro consejo es adquirir directamente en el sitio de Amazon, los motivos son rotundos. Amazon te ofrece un aval como ninguna otra página, ¿Que no te gusta cuando la caja te llegue a tu casa? no pasa nada, vas a poder devolverlo de forma gratuita y genial. Además vas a tener miles y miles de referencias donde poder buscar, eso va a abrir tu compra.

Si no te apetece el concepto de adquirir desde Amazon, puedes investigar en otras tiendas on line importantes del campo, ejemplo Mediamarkt, Maison du monde, Leroy Merlin, Alliexpress, Lidl, Etc.. Y si lo que prefieres es visitar un establecimiento, tan solo con solicitar en Google cualquier pueblo de España, verás lo fácil que es encontrar tiendas en Asturias, Barcelona, Cáceres, Málaga, etc, para comprar alzas.

¿Cuales son las mejores marcas de alzas?

Las mejores marcas de alzas

En el anterior blog hemos observado que las mejores marcas de alzas son Pcssole, Tacco footcare y Sconosciuto.

Para llegar a esta desición hemos observado los 11 productos más vendidos, hemos analisado casi todas sus críticas y hemos otorgado puntuación a las marcas con buenas opiniones (tales como Pcssole ,Tacco footcare ,Sconosciuto) y restando valor a las marcas con malas opiniones. Tras este minucioso examen, las marcas Pcssole,Tacco footcare y Sconosciuto son las que poseen mejor valuación de los users, teniendo una señal con valor medio de 8.4.

¿Cuál es el precio de alzas?

Los precios para alzas suelen oscilar desde los 11.59 € hasta los 7.89 €. Siendo el precio más habitual en internet de 8.7 €.

Ortopédicos alzas, comparativa de los 8 superiores alza ortopédicos

Las mejores alzas

La vida ha ido evolucionando y con ello han generado un sinnúmero opciones en los ecommerce para cada mercancía. Hace solo unos pocos años, en cuanto nuestros precursores marchaban a comprar a una casa un electrodoméstico, tan sólo tenían uno o dos opciones para conseguir escoger. Ahora mismo, cuando estás haciendo una búsqueda en google o en cualquier negocio de levanta ortopédicos, aparecen un número interminable de configuraciones que realizan que el cliente se está confuso y también saturado con las alterativas.

Hemos examinado un vídeo sobre alzas ortopédicas en zapatillas - permanencia: 1:12. Que te va a facilitar aun más en el momento de comprar alza ortopédicas.

Elevador de retrete con tapa más saludable y resistente alzador wc blanquecina

Review de alzas

Opinión de un comprador:es producto muy bien pensado. Simple de entablar. Se ajusta perfectamente al inodora.
Y en el uso diaria, muy cómodo. El sistema de amarre se asemeja a frágil, pero no así es:
Es lo suficiente para poder la adecuada sujección.
En fin: Producto muy bueno.

Talonera alza de silicona de 5mm

Rellene estos datos y le vamos a llamar rápidamente para arreglar en bulto por 9€ (iva incluído).

Alternativa válida de lunes  a viernes de 9,30 a 13.00 y de dieciseis a 19,30 y  los sábados de 9,30 a 13,00.

Alza elevador de inodoro/vater con tapa de 10 cm. gpr

Opiniones de alzas

ésta mercadería es vendida por un tercero en marketplace. Consulta los detalles y habilidad especiales para los productos marketplace.

Selecciona una provincia para comprobar la disponibilidad de este artículo en nuestros centros comerciales.

Aquí tienes los centros donde esta misma mercancía está disponible, pulsa en el logo para ver la del centro y sus horarios:

Especificación

Se limpian con agua y champú bajo el grifo y más tarde en la región plana, la de tocamiento con el pie puedes tirar un poco de talco para contribuir a mover el pie, pero parte en tocamiento con el pie no hay que echarle talco para evitar su propia escurrimiento.

COMPARTIR