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15 Mejores cojines cervicales ortopedicos.

Cojin cervical ortopedico: Todo lo que necesitas conocer para realizar la compra más inteligente

15 Mejores cojines cervicales ortopedicos
01 Apr
Actualizada el 01 de Apr de 2022

¿Qué cojines cervicales ortopedicos comprar?

Guía definitiva y comparación de cojin cervical ortopedico. Famosos profesionales estudian los 15 principales modelos de las marcas Top y encuentran los mejores descuentos para ti. No te la juegues en el momento de adquirir on line cojines, con nuestra recopilación te ahorrarás horas de buscar y estudiar, estás dentro del sitio correcto para solucionar todas tus dudas y comprar online con el mejor precio.

MÉTODO DE ANÁLISIS
27Productos evaluados
30Horas invertidas
25Artículos analisados
81Opiniones de usuarios

Comparativa de los 15 mejores cojines cojin cervical ortopedico

Comparativas y opiniones sobre cojines cojin cervical ortopedico

La búsqueda de un determinado producto puede resultar un increíble estudio de indagación, de pros y contras, de relación calidad y precio y de valoraciones de terceros usuarios. Para hacerte la búsqueda más simple, , hemos desarrollado una lista de los mejores productos, elegidos esmeradamente para que no tengas que marearte intentando encontrar y no necesites más tiempo que el preciso.


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KUVOCA Almohada Viscoelastica Almohada Cervical con Memoria de Forma Almohadas Ortopedica Diseño Ergonómico para Dormir de Lado, Aliviar de Dolor del Cuello y Hombro, Almohada para Durmiente Lateral

2 opinion(es)
KUVOCA Almohada Viscoelastica Almohada Cervical con Memoria de Forma Almohadas Ortopedica Diseño Ergonómico para Dormir de Lado, Aliviar de Dolor del Cuello y Hombro, Almohada para Durmiente Lateral
28,99€ EN AMAZON

    Diseñado para dormir mejor: la almohada cervical KUVOCA adopta una forma ergonómica para adaptarse perfectamente a su cuello y hombros para que pueda relajar su cuerpo profundamente y disfrutar de un mejor tiempo de sueño.

    La almohada también ayuda a colocar correctamente la cabeza para respirar mejor durante el sueño Recupere un buen tiempo de sueño Espuma viscoelástica mejorada: use solo una almohada interior de poliuretano 100% y tecnología de procesamiento avanzada, esta almohada viscoelástica garantiza su comodidad al tiempo que garantiza un gran apoyo.

    Totalmente respetuoso con el medio ambiente y el cuerpo, por lo que puede usar esta almohada con total libertad Puede haber un olor inofensivo cuando se usa por primera vez, generalmente el olor se desvanecerá después de unos días, así que no se preocupe por eso.

    Alivio del malestar físico y el dolor: Diseñado para quienes duermen incómodos KUVOCA ayuda a relajar los músculos del cuello y los hombros y ajusta la posición para dormir para que el cuello, los hombros y la espalda descansen mejor.

    Dile adiós al dolor de hombros y cuello y asegúrate de tener una mañana vibrante Compañero agradable para la piel: viene con una funda de almohada extraíble y lavable hecha de 40% rayón básico y 60% poliéster, que es más suave, más transpirable e inofensivo para la piel.

    El material fácil de limpiar ahorra tiempo en el lavado Te mantiene cómodo y fresco toda la noche Compra sin preocupaciones: Mejorar la calidad de su sueño es nuestra principal prioridad, por lo que ofrecemos 30 días de devolución y reembolso sin motivo en caso de que no esté satisfecho con esta almohada.

    Cualquier problema, por favor contáctenos y haremos todo lo posible para resolverlo adecuadamente para usted y obtener su 100% de satisfacción.

  • Marca: Kuvoca
VALORACIÓN DEL PRODUCTO
10 SOBRESALIENTE
5 estrellas
4 estrellas
3 estrellas
2 estrellas
1 estrella

    Opinión de un comprador: Es una maravilla de almohada, se la iba a regalar a mi marido por el día del padre pero como me dolía el cuello la estrené y puedo ofrecer fe de que es muy confortable, ya se le he dado a mi esposo y es encantadísimo, la mayoria de las veces le dan molestias las cervicales, así que esta almohadilla le ha venido genial. Viene dentro de una cajita perfecta para regalar, lo cual me parece un detalle. La tela de la almohadilla es suave y la funda puedes quitar para limpiar. Ahora debo adquirir otra para mí.

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    2

    Almohada Viscoelastica Bravedge, Almohada Cervical, Antiácaros, Antialérgica y Transpirable, Almohada Ortopédica para Cama, Ideal para Dolores de Cuello, Forro Antibacteriano Extraíble y Lavable

    122 opinion(es)
    Almohada Viscoelastica Bravedge, Almohada Cervical, Antiácaros, Antialérgica y Transpirable, Almohada Ortopédica para Cama, Ideal para Dolores de Cuello, Forro Antibacteriano Extraíble y Lavable
    45,99€ EN AMAZON

      [Material de espuma Premium] La almohada cervical está fabricada con viscoelástica premium de retorno lento y, gracias a sus características particulares de indeformabilidad, garantiza un excelente confort y bienestar. Se deforma uniformemente para distribuir el peso uniformemente de forma lenta y controlada. Además, gracias a su forma particular, sostiene las vértebras del cuello en la posición más natural, asegurando una posición correcta durante toda la noche.

      [Cobertura saludable y de alta calidad] - La funda de la almohada ortopédica para cama está hecha de fibra de plata, que es una fibra textil particular que combina la fuerza del hilo con las reconocidas propiedades beneficiosas de la plata. De hecho, los iones de plata, insertados en el interior de las fibras, reaccionan impidiendo la proliferación bacteriana y microbiana, permitiendo que los forros tengan una superficie protegida con propiedades hipoalergénicas e higiénicas.

      [2 alturas para diferentes necesidades] - La almohada de espuma viscoelástica de 63 x 35 cm tiene una onda doble y que las dos ondas están a diferentes alturas (en reposo, 9 cm "la onda más baja" y 12 cm "la onda" más alta ), para que todos puedan usar la parte superior o inferior a su gusto. Por lo general, la parte superior de la almohada cervical se usa para dormir de lado, mientras que la parte inferior se usa para dormir boca abajo.

      [Transpirable y fácil de limpiar]: gracias a sus canales de aire, la almohada de espuma viscoelástica es transpirable y ofrece la mejor ventilación posible. El sistema de ventilación drena la humedad generada durante el sueño, evitando la reproducción de varios ácaros y otros microbios en la almohada. La funda es extraíble y se puede lavar a máquina para una limpieza rápida y fácil, mientras que el núcleo de espuma viscoelástica no se puede lavar.

      [Posventa satisfactoria]: si ha recibido la almohada de espuma viscoelástica defectuosa o no está satisfecho con su compra, no dude en contactarnos y le prometemos que todos los problemas se resolverán una vez que recibamos su mensaje. Ofrecemos a cada cliente una garantía de "satisfacción o devolución de dinero".

    • Marca: Bravedge
    VALORACIÓN DEL PRODUCTO
    9 SOBRESALIENTE
    5 estrellas
    4 estrellas
    3 estrellas
    2 estrellas
    1 estrella

      Opinión de un comprador: Hacia tiempo deseaba una almohada de esta tipo, y después de estudiar los comentarios, me decante por éste modelo. Primera noche y magnífico! Ni la quedes, pero te despiertas sin dolores cervicales y súper cómodo

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      3

      Beautissu Almohada Cervical de Gel y Espuma de Memoria Beauergo GN cojín ortopedico - 65x40x14 cm - cojin Cervical, Almohada viscoelástica para Cualquier Postura - Forma ergonómica

      16 opinion(es)
      Beautissu Almohada Cervical de Gel y Espuma de Memoria Beauergo GN cojín ortopedico - 65x40x14 cm - cojin Cervical, Almohada viscoelástica para Cualquier Postura - Forma ergonómica
      28,99€ EN AMAZON

        ALMOHADA CON FUNDA DE BAMBÚ - La almohada anatómica de gel BeauErgo GN es ideal para el descanso nocturno Gracias al gel, la temperatura del cuerpo se regula por sí mismo ALMOHADA CERVICAL LAVABLE - Simplemente lave la funda a 40°C abriéndola con la cremallera de la almohada.

        COJÍN DE ESPUMA DE MEMORIA - Gracias a la espuma de memoria, este cojín se ajusta perfectamente a tu cuerpo después de unos segundos y mantiene esta forma durante cierto tiempo ALMOHADA ANTIALÉRGICA - La almohada de soporte del cuello es resistente al polvo y a los ácaros y es antialérgica.

        Perfecto para cualquier persona que muestre signos de alergia al polvo o a los ácaros ALMOHADA ORTOPÉDICA - La almohada hecha de espuma de memoria es adecuada para los que duermen de espaldas, así como para los que duermen de lado o boca abajo.

      • Marca: Beautissu
      VALORACIÓN DEL PRODUCTO
      9.3 SOBRESALIENTE
      5 estrellas
      4 estrellas
      3 estrellas
      2 estrellas
      1 estrella

        Opinión de un comprador: Muy confortable, al menos en los primeros usos, muy contenta con la compra.

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        4

        Feagar Almohada Cervical Viscoelastica para Dormir Alomohada para Dormir de Lado, Almohada Ortopédica para Problemas Cervicales, Alivio Moletias del Cuello

        127 opinion(es)
        Feagar Almohada Cervical Viscoelastica para Dormir Alomohada para Dormir de Lado, Almohada Ortopédica para Problemas Cervicales, Alivio Moletias del Cuello
        36,99€ EN AMAZON

          [☪️

          [Diseño Ergonómico]: almohada cervical con tamaño 40 * 55cm. El diseño de hueco central proporciona el mejor soporte y estabiliza la cabeza. Cuando duerme boca arriba, reduce la presión en la parte posterior del cráneo. Al dormir de lado, hay una incisión adecuada en el borde del hombro para reducir la presión en la parte inferior del cuello. La curva de contorno natural soporta perfectamente su cabeza, cuello y hombros.☪️

          [Ayuda a dormir]: almohada cervical ortopedica proporciona un espacio ideal para descansar la cabeza, reduce la rigidez de los hombros, promueve la alineación correcta de la columna, mejora la circulación sanguínea y ayuda a relajar los músculos. Logre el sueño más cómodo, ayúdelo a respirar más libremente y reduzca los ronquidos.☪️

          [Funda de almohada transpirable extraíble y lavable]: La funda de almohada antironquido suave y transpirable es extraíble y lavable, con malla transpirable 3D, que tiene un toque fresco. La superficie transpirable permite que el aire circule, manteniendo su almohada fresca mientras duerme. Se puede abrir, desabrochar y lavar a máquina, por lo que se puede mantener limpio e inodoro en cualquier momento.☪️

          [Espuma viscoelástica de alta calidad]: la almohada para meter el brazo está hecha de espuma viscoelástica de alta densidad con rebote lento. Esto proporcionará un soporte elástico para dormir con una comodidad y suavidad increíbles. Después de un uso prolongado, no se aplanará como las almohadas tradicionales, manteniendo su forma y firmeza, lo que le proporcionará un sueño saludable a largo plazo.☪️

          [La mejor opción para ti]: Hay 2 alturas de contorno diferentes en ambos lados de la almohada dormir de lado, que son muy adecuadas para diferentes posiciones para dormir. No contiene productos químicos nocivos y tiene una apariencia hermosa. Es una excelente opción de regalo para familiares o amigos. Déjelos tener un sueño saludable.

        • Marca: Feagar
        VALORACIÓN DEL PRODUCTO
        8.8 NOTABLE
        5 estrellas
        4 estrellas
        3 estrellas
        2 estrellas
        1 estrella

          Opinión de un comprador: Estaba buscando la almohada "menos mala" porque hace ya tiempo que tengo inconvenientes de espalda y cervicales. En los peores momentos, todos mis problemas de cervicales me llegan a causar mareos e tambien acúfenos y ensordecimiento. Leí en las opiniones de esta almohadilla que un chico habia estado buscando como yo: Que si almohadas de visco, de fibra, incluso de pluma. .. Hasta que dio con esta. Por esta razón me incite a adquirirla. Pues ha resultado todo un tino: Siento que tengo la cabeza bien firme y además mis hombros ya no me duelen porque cuando duermo de sitio el apoyo es perfecto. Antes poseía también una tensión de hombros brutal. Idónea para dormir tanto de sitio como boca arriba. Otra cosita que me ha llamada muy la atención es que ahora duermo profundamente y del arrastre. Un 10.

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          5

          Feagar Almohada Reposacabezas Coche - Cojín Cervical Coche Ortopedicos | Almohadillas del Cuello del Coche para la Conducción | Cojines Reposacabezas Coche Negro

          15 opinion(es)
          Feagar Almohada Reposacabezas Coche - Cojín Cervical Coche Ortopedicos | Almohadillas del Cuello del Coche para la Conducción | Cojines Reposacabezas Coche Negro
          23,99€ EN AMAZON
          • Marca: Feagar
          VALORACIÓN DEL PRODUCTO
          8.9 NOTABLE
          5 estrellas
          4 estrellas
          3 estrellas
          2 estrellas
          1 estrella

            Opinión de un comprador: Used it for few months by now and very pleased with it. The only downside is that I do not think that you can use it in the summer, unless you are a cold person. Other than this, no issue, yet.

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            6

            Feagar Almohada Cervical para Dormir - Almohadas Viscoelasticas para Cuello, Almohada Ergonómico para Aliviar el Dolor Cervical, Almohadas para Dormir de Lado, Boca Abajo/Arriba

            0 opinion(es)
            Feagar Almohada Cervical para Dormir - Almohadas Viscoelasticas para Cuello, Almohada Ergonómico para Aliviar el Dolor Cervical, Almohadas para Dormir de Lado, Boca Abajo/Arriba
            35,99€ EN AMAZON

              【☪️

              【Diseño Ergonómico】:las almohadas cervicales Feagar se ajusta completamente a los contornos de la cabeza y el cuello, de modo que los músculos del cuello están completamente relajados. Hundimiento leve en el medio de la almohadas cervicales para dormir evita que la cabeza se caiga de una posición estable, mejorando así la calidad de su sueño nocturno.☪️

              【Gran Tamaño y Dos Alturas】: El tamaño máximo del borde es de 63 * 37 * 13 cm. Aunque cambie constantemente su posición para dormir, su cabeza no dejará almohada cervical viscoelastica. Dos alturas de lado 8 cm y 10 cm para satisfacer las necesidades de cada persona. Ya sea que esté acostumbrado a dormir boca arriba, de lado o acostado boca abajo, la mejor almohada para dormir puede brindarle a su cabeza, columna cervical, hombros y brazos suficiente apoyo para mantener un estado cómodo.☪️

              【Mejorar la Calidad del Sueño】: Almohada cervical de alta calidad con diseño contorneado ergonómica pueden brindar una mejor experiencia de sueño. Nuestra almohadas antironquidos para dormir puede aliviar presion de la cabeza, hace que se duerme cóodamente, hasta cierto punto, asegurando que pueda respirar suavemente durante el sueño y entrar en un sueño profundo más rápido.☪️

              【Espuma de Memoria de Alta Calidad】: Las almohadas para problemas cervicales tienen las características de rebote lento y no es fácil de deformar. material no tóxico, pero tiene un olor leve, por lo que la almohada cervical ortopédica debe colocarse en un sitio ventilado antes de uso. Para las personas que están acostumbradas a dormir sobre una almohada suave, la almohada cervical puede sentirse un poco dura al principio, y tiene que llevar algunos días acostumbrarse a ella.☪️

              【Funda Transpirable y Lavable】: Feagar Almohada cervical viscoelastica contiene dos forros. El forro interior es de tela de malla transpirable, que previene el polvo y las alergias y protege su salud. Funda exterior de malla 3D transpirable evita la congestión causada por el uso a largo plazo. La suave cremallera oculta no solo evita rascarse la piel, sino que también es fácil de quitar para lavar a máquina o lavarse a mano.

            • Marca: Feagar
            VALORACIÓN DEL PRODUCTO
            8.6 NOTABLE
            5 estrellas
            4 estrellas
            3 estrellas
            2 estrellas
            1 estrella

              Opinión de un comprador: Estaba buscando la almohada "menos mala" porque hace ya tiempo que tengo inconvenientes de espalda y cervicales. En los peores momentos, todos mis problemas de cervicales me llegan a causar mareos e tambien acúfenos y ensordecimiento. Leí en las opiniones de esta almohadilla que un chico habia estado buscando como yo: Que si almohadas de visco, de fibra, incluso de pluma. .. Hasta que dio con esta. Por esta razón me incite a adquirirla. Pues ha resultado todo un tino: Siento que tengo la cabeza bien firme y además mis hombros ya no me duelen porque cuando duermo de sitio el apoyo es perfecto. Antes poseía también una tensión de hombros brutal. Perfecta para dormir tanto de sitio como boca arriba. Otra cosita que me ha llamada muy la atención es que ahora duermo profundamente y del arrastre. Un 10.

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              7

              Almohada Cervical para Dormir, Almohada viscoelástica ortopédica Cervical para Dolor de Cuello, cojín ergonómico para Columna Vertical cómoda, cojín Cervical con Funda de Terciopelo

              9 opinion(es)
               Almohada Cervical para Dormir, Almohada viscoelástica ortopédica Cervical para Dolor de Cuello, cojín ergonómico para Columna Vertical cómoda, cojín Cervical con Funda de Terciopelo
              36,99€ EN AMAZON

                Diseño ergonómico: no tóxico, sin productos químicos nocivos El diseño terapéutico se adapta naturalmente a la curva de tu cuerpo y apoya la cabeza y el cuello para garantizar una comodidad superior y reducir el dolor de cuello y espalda, promueve la alineación correcta de la columna vertebral y ayuda a relajarse.

                Su diseño contorneado y ergonómico sigue la curva natural del cuerpo humano, lo que te permite dormirte en un sueño ininterrumpido y despertarte renovado Diseño de doble altura: 23,62 "* 12,99 "* 4,33" / 2,75" (extremo superior - 4,33 pulgadas, extremo inferior - 2,75 pulgadas).

                El cojín Housetar tiene diferentes tamaños en ambos lados, puedes elegir el tamaño adecuado para apoyar tu cuello y los hombros Ayuda a respirar más libremente y reduce los ronquidos Más transpirable y cómodo: una almohada de espuma tradicional le da a la cabeza y las orejas una sensación afrosa, influye directamente en la calidad del sueño.

                Sin embargo, la almohada de espuma viscoelástica Housetar es más transpirable, lo que significa que te da una sensación suave y aterciopelada Reduce los ronquidos: el diseño ergonómico y hueco te ayudará a respirar suavemente mientras duermes.

                La almohada ergonómica combinada con la espuma viscoelástica de dureza media para apoyar la curva natural de la columna cervical, la almohada Housetar tiene el equilibrio entre apoyo y comodidad para un sueño más reparador.

                La espuma viscoelástica hipoalergénica alinea la cabeza y el cuello como una postura correcta, de modo que puede liberar la presión del hombro y reducir los ronquidos Fácil de limpiar, resistente a las bolitas y al tacto.

                Nuestra lujosa funda de almohada de terciopelo se puede tirar directamente en la lavadora sin temor a que se desvanezca o se encoja Además, el terciopelo es un tejido que no se pela fácilmente Puedes dormir directamente en la funda de almohada de terciopelo y te dará un toque de realeza.

                Sugerencias cálidas: ten en cuenta que el núcleo de la almohada de espuma viscoelástica no es lavable Housetar se compromete a proporcionar la mejor calidad y servicio Si usted tiene alguna pregunta, por favor contáctenos libremente.

                Vamos a resolver tu problema inmediatamente.

              • Marca: Housetar
              VALORACIÓN DEL PRODUCTO
              8.6 NOTABLE
              5 estrellas
              4 estrellas
              3 estrellas
              2 estrellas
              1 estrella

                Opinión de un comprador: Siempre he experimentado inconvenientes de no descansar bien. Y por ello me aconsejaron esta almohada.
                Está muy bien, la cubierta es de felpa (Una trama suavisimo en tocamiento con la piel)y la comba se adapta a tu propia cuello para distintas situaciones para dormir.
                Como relata este tipo de cojín te ayuda a tener un gran sueño y a la vez que ayuda a tener el cevical más recto.
                Me encanta su propia producto de rechazo lento por un momento, tanto hace que no se roce tan fácilmente depués largos periodos de uso.

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                8

                Elviros Almohada de Espuma con Memoria de Contorno Cervical para el Dolor de Cuello, Almohadas para Cuello

                4 opinion(es)
                 Elviros Almohada de Espuma con Memoria de Contorno Cervical para el Dolor de Cuello, Almohadas para Cuello
                28,99€ EN AMAZON

                  Diseño ergonómico: La almohada mantiene la cabeza en posiciones anatómicamente correctas Se adapta a la curva del cuello y permite que el cuello se incline de forma natural La zona de la vértebra y la cabeza se apoya de forma ideal y correcta.

                  Los recortes en el lateral dan a tu brazo un lugar para descansar y lo mantienen en un ángulo para evitar que tu hombro se doble Evita el dolor de cuello y hombros: Esta almohada cervical está hecha de espuma viscoelástica de alta calidad con un poco de H Tar y suavidad y distribuye la presión aislada.

                  Relaja el dolor de cuello y la rigidez de los hombros, te ayuda a dormir por la noche, a estar sin dolor en el cuello y a estirar suavemente y aliviar los múss de los hombros mientras te apoyas el cuello.

                  Altura ajustable diseñada para dormir en el lado izquierdo y lateral: Dimensiones: 64 x (12,5/10,5) x 33 cm, espalda con problemas de cuello de tuerca, con 2 horas en el lado alto de la almohada, ya que este lado sostiene mejor la cabeza y cervicalmente para mantener el cuello correctamente alineado con el resto de tu Krper.

                  Todos los demás respaldos y laterales se duermen en la parte inferior Espuma de memoria pura natural prémium: el núcleo de la almohada se compone de espuma viscoelástica de alta densidad y rebote lento y cumple con los estándares CertiPUR de EE.

                  UU Recortada y distribuida uniformemente para favorecer la circulación del aire, transpirable y respetuosa con la piel Mantiene una increíble suavidad y firmeza en altas tasas de uso y en diferentes entornos.

                  La espuma de memoria en sí mismo tendrá un olor muy ligero, si no es aceptable, por favor, ventilar durante 3 o 5 díasCojín transpirable extraíble: 100% fibra de poliéster Es una cremallera extraíble y lavable a máquina, duradera y resistente, fácil de limpiar e higiénica.

                  Todos los materiales no contienen sustancias químicas que puedan mejorar la salud Este producto no es un producto médico Si se utiliza para la rehabilitación, por favor, consulta a tu médico.

                • Marca: Elviros
                VALORACIÓN DEL PRODUCTO
                8.8 NOTABLE
                5 estrellas
                4 estrellas
                3 estrellas
                2 estrellas
                1 estrella

                  Opinión de un comprador: Ça fait plus d’un mois que j’ai des douleurs au niveau des cervicales et des trapèzes lorsque je me réveille il semble que je dors bizarrement j’ai décidé de prendre un oreiller ergonomique pour pouvoir soulager mais cervicales Première nuit Et je me suis levé avec aucune douleur aucune lourdeur auriez très pratique je le recommande

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                  Ergocar Ortopédico Almohada de Cuello - Cojín de Asiento para Coche para Alivio de Dolor de Espalda & Cuello, Cojín para Casa, Oficina, Coche, Viajes (Almohada de Cuello - 1 Pack)

                  127 opinion(es)
                  Ergocar Ortopédico Almohada de Cuello - Cojín de Asiento para Coche para Alivio de Dolor de Espalda & Cuello, Cojín para Casa, Oficina, Coche, Viajes (Almohada de Cuello - 1 Pack)
                  32,99€ EN AMAZON
                  • ❤❤Diseño Ortopedico : Se aplica la Tecnología Ergonómica Patentada Aerodinamizada para promover la circulación de la sangre, proporcionar un soporte de espalda más bajo para aliviar el dolor y reducir el encorvamiento mientras se conduce. También puede evitar el daño de las vértebras cervicales mientras hay un freno de emergencia.
                  • ❤❤Espuma de memoria de rebote lento 50D : Ergocar Material de impresión de alta calidad con espuma de memoria en el interior, duradero y mantener su forma durante mucho tiempo. Espuma de memoria en forma para su cuerpo y calor retenido para aliviar los músculos de tensión, no se deformará y es a prueba de encogimiento.
                  • ❤❤Experiencia Comoda : Ergocar El cojín lumbar de espuma de memoria no es demasiado duro ni demasiado grumoso. Zonificación funcional, diseño curvilíneo, centro lumbar inclinado 75°, espalda inclinada natural, proporciona soporte adecuado para la espalda, la cintura, aliviar el malestar prolongado sentado, la fatiga y el dolor, y corregir su posición de sentado.
                  • ❤❤Mantente Fresco y Cómodo : La mayoría de almohadas de memoria mantienen el calor y te hacen sudar. Por eso este cojín lumbar viene con una funda suave, atractiva y transpirable que permite la transpiración y ayuda a quitarte el calor corporal. Así, tu espalda se mantienen seca y cómoda, incluso después de largos periodos de uso
                  • ❤❤Servicio Post-Venta y Garantía: Si hay problemas de calidad del producto dentro de los seis meses, contáctenos, lo ayudaremos a regresar de forma gratuita.Cualquier pregunta puede ser contactada por correo electrónico.Estamos comprometidos a trabajar inmediatamente dentro de las 24 horas.
                  • Marca: Ergocar
                  VALORACIÓN DEL PRODUCTO
                  7.5 NOTABLE
                  5 estrellas
                  4 estrellas
                  3 estrellas
                  2 estrellas
                  1 estrella

                    Opinión de un comprador: No hay ningún incremento o cambio del estado del atestado
                    Se encuentra como una pasa reseca
                    Procederé a devolverlo

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                    10

                    Bamibi® Almohada Cervical Ortopédica Terapéutica Viscoelástica con Gel Disipador de Calor, Cojín Ortopédico con Espuma de Memoria Alta Densidad. Incluye Funda Algodón 100% Extraible y Lavable

                    127 opinion(es)
                    Bamibi® Almohada Cervical Ortopédica Terapéutica Viscoelástica con Gel Disipador de Calor, Cojín Ortopédico con Espuma de Memoria Alta Densidad. Incluye Funda Algodón 100% Extraible y Lavable
                    34,99€ EN AMAZON

                      ✔️REDUCE LA TENSIÓN DE TU ESPALDA, HOMBROS Y CUELLO Espuma de alta densidad para relajarte en un soporte cómodo y así descansar de forma más placentera y reconfortante Esta almohada viscoelástica abraza tus curvas y alivia los diversos dolores o tensiones sufridas durante el día.

                      ✔️GEL TERMORREGULADOR – FRÍO EN VERANO Y CALIENTE EN INVIERNO Gracias al gel termorregulador de baja conductividad térmica podrás disfrutar de un descanso placentero durante las cuatro estaciones del año.

                      ✔️DISEÑO ERGONÓMICO DE DOBLE ONDA ¿ALMOHADAS ALTAS O BAJAS? Nuestra almohada cervical con forma de doble onda te permitirá elegir la posición y altura idónea para descansar de forma saludable.

                      ¿Duermes de lado o boca arriba? Está diseñada para mantener alineada tu columna vertebral y cervicales en ambas posiciones✔️INCLUYE FUNDA DE ALGODÓN LAVABLE Olvídate de los ácaros del polvo y alérgenos.

                      Su composición de 100% algodón proporciona un entorno inhóspito para bacterias y ácaros poco saludables Cremallera camuflada en la parte posterior de la almohada para poder lavar la funda de cómodamente.

                      ✔️RECOMENDADA POR MÉDICOS Los dos factores a tener en cuenta a la hora de elegir una almohada son la altura y la firmeza para obtener un buen descanso Medidas de la almohada 50x 30 cm.

                    • Marca: Bamibi
                    VALORACIÓN DEL PRODUCTO
                    7.8 NOTABLE
                    5 estrellas
                    4 estrellas
                    3 estrellas
                    2 estrellas
                    1 estrella

                      Opinión de un comprador: Almohada DE ENORME CALIDAD, gran tranquilidad y desde el momento en que la he comprada duermo bastante superior y me aumento sin dolor de cervicales. 100% aconsejable.

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                      Finlandic Lujosa almohada cervical ortopédica - Almohada cervical para sillón de TV - azul-gris - Almohada cervical con contrapeso y utilizable en cualquier asiento

                      12 opinion(es)
                      Finlandic Lujosa almohada cervical ortopédica - Almohada cervical para sillón de TV - azul-gris - Almohada cervical con contrapeso y utilizable en cualquier asiento
                      59,00€ EN AMAZON

                        Esta lujosa almohada proporciona apoyo adicional para la cabeza y el cuello El cojín es fácil de instalar y se fija a la altura deseada mediante un contrapeso cosido en la parte posterior del cojín Con una solapa trasera larga de 50 cm, este cojín es ideal para cualquier tamaño de cuerpo.

                        El ancho del cojín es de 40 centímetrosEl cojín viene completo con relleno de poliéster suelto La almohada se puede hacer más dura o más suave si se añade más o menos relleno El relleno del cojín está hecho de tela de lujo de fibra de poliéster 100%.

                        Este tejido es ignífugo y contiene un revestimiento antimanchasEste cómodo cojín está disponible en 7 colores diferentes.

                      VALORACIÓN DEL PRODUCTO
                      7.2 NOTABLE
                      5 estrellas
                      4 estrellas
                      3 estrellas
                      2 estrellas
                      1 estrella

                        Opinión de un comprador: Für meinen Mann und dessen neuen Relaxsessel bestellt. Der Artikel wurde zügig geliefert und kam gut verpackt hier an. Die Farbe paßt perfekt zur Sesselfarbe, was mich besonders freut. Das Nackenkissen war sehr fest gestopft, aber durch einen Reißverschluß bestand die Möglichkeit von der Füllung einiges zu entnehmen, dos der gewünschte Füllzustand erreicht war. .Es bietet einen sehr guten Halt für Kopf und Nacken und durch das Gegengewicht bleibt es dort, wo es benötigt wird. Der Preis für diesen Artikel ist zwar etwas hoch, aber Qualität hat nun mal seinen Preis und ich habe den Kauf dos heute nicht bereut. Ich kann den Artikel bedenkenlos weiter empfehlen!

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                        Almohada Viscoelastica Cervical Cojin en Aloe Vera para Dormir de Lado Antironquidos de Cama Almohada Ortopédica Hipoalergénica y Antiácaros Ergonómica con Funda de Fibra de Bamboo y Algodón

                        0 opinion(es)
                         Almohada Viscoelastica Cervical Cojin en Aloe Vera para Dormir de Lado Antironquidos de Cama Almohada Ortopédica Hipoalergénica y Antiácaros Ergonómica con Funda de Fibra de Bamboo y Algodón
                        28,00€ EN AMAZON

                          La forma es completamente diferente a la de una almohada normal y ayuda a que el cuello descanse adecuadamente y alivie el dolor de cuello Las dimensiones también cambian en comparación con una almohada clásica, porque el tamaño también contribuye a la posición correcta del cuello durante el descanso.

                          Los materiales utilizados son la espuma con memoria con la adición de acquagel, un gel líquido de poliuretano que garantiza una alta sensación de frescura La funda exterior está hecha de fibra de bambú y poliéster, antialérgica y antiácaros, lavable y extraíble gracias a la cremallera oculta.

                          La almohada para el cuello está certificada como dispositivo médico de clase 1 y es un producto Made in Italy.

                        • Marca: Flowen
                        VALORACIÓN DEL PRODUCTO
                        5 APROBADO
                        5 estrellas
                        4 estrellas
                        3 estrellas
                        2 estrellas
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                          OrtoPrime Almohada Cervical Viscoelástica Anatómica Confort - Almohada Ortopédica Efecto Memoria - Cojín Cervical Adaptable - Almohada Ergonómica Previene el Dolor de Cuello

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                          OrtoPrime Almohada Cervical Viscoelástica Anatómica Confort - Almohada Ortopédica Efecto Memoria - Cojín Cervical Adaptable - Almohada Ergonómica Previene el Dolor de Cuello
                          29,95€ EN AMAZON

                            ALMOHADA VISCOELÁSTICA ORTOPRIME: Almohada para cervicales se adapta al estado natural del cuerpo alineando la columna cervical proporcionando un sueño cómodo y reparador diario - Te Mereces el Mejor Descanso.

                            MATERIALES DE CALIDAD: Almohada para dormir de lado con espuma de efecto memoria viscoelástica y Funda extraíble con cremallera que permite su lavado en máquina hasta 30º para un uso higiénico diario - Almohada Cervical Ortopédica.

                            TRATAMIENTO HIGIÉNICO: Almohadas cervicales con trato higiénico e hipoalergénico frente a ácaros, bacterias y hongos, reduciendo las posibles causas de alergias respiratorias durante el descanso Almohadas Viscoelásticas - Salud y Cuidado Personal.

                            ALIVIO DE LA PRESIÓN CERVICAL: La almohada viscoelástica OrtoPrime cuenta con un Núcleo 100% viscoelástico que proporciona una sensación envolvente de ingravidez Densidad óptima para que se adapte a ti, según la presión ejercida y la temperatura corporal.

                            Eso hace que a la mayoría de personas no les resulte ni dura ni blanda - Perfecta Adaptabilidad ORTOPRIME ESPECIALISTAS DEL DESCANSO: En OrtoPrime contamos con un Equipo profesional y especializado siempre a su disposición para ofrecerle un servicio cualificado antes y después de compra - Almohadas ortopédicas con Garantía de compra de 2 Años.

                          • Marca: Cdiytool
                          VALORACIÓN DEL PRODUCTO
                          5 APROBADO
                          5 estrellas
                          4 estrellas
                          3 estrellas
                          2 estrellas
                          1 estrella


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                            Dyplon Square | Almohada Ortopédica Cervical de Doble Onda | Memory Foam | Eco-Friendly | Producto Europeo | Cojin Antiescaras | Funda 100% en Algodón Natural | Transpirable

                            2 opinion(es)
                            Dyplon Square | Almohada Ortopédica Cervical de Doble Onda | Memory Foam | Eco-Friendly | Producto Europeo | Cojin Antiescaras | Funda 100% en Algodón Natural | Transpirable
                            28,99€ EN AMAZON

                              ➤ OFERTA DE LANZAMIENTO € 69 + FUNDAS EXTRA GRATUITAS - ¡Pagarás tu almohada solo €69 y incluido en el orden hay dos fundas completamente gratuitas!✪ ALMOHADA DE DOBLE ONDA PARA DESCANSAR A LADO - SQUARE es una almohada de DOBLE ONDA ergonómica y ortopédica en MEMORY FOAM, ideal para quienes descansan de lado.

                              Square tiene en su interior un caucho de poliuretano 100% visco elástico, MEMORY FOAM, que se adapta a la forma del cuerpo El MEMORY FOAM previene cualquier acumulación de tensión muscular, reduciendo la presión sobre la columna vertebral, las tensiones cervicales y los problemas del cuello.

                              PRODUCTO NATURAL Y ANTIALÉRGICO - Todas las fundas interiores Dyplon están hechas de algodón 100% natural no reciclado y lavable a 40 ° en la lavadora Todas las fundas interiores de Dyplon están sujetas a tratamientos antiácaros, antibacterianos, antimoho y antimicrobianos; ideal para quienes padecen de asma y alergias.

                              TRASPIRANTE - Para evitar la sudoración excesiva o el frío durante el sueño, dentro de la almohada se han creado canales especiales de ventilación que garantizan una óptima oxigenación y un microclima saludable y fresco.

                              Gracias a estos canales, la almohada ofrece la ventilación necesaria en cada movimiento.

                            • Marca: Dyplon
                            VALORACIÓN DEL PRODUCTO
                            5 APROBADO
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                            4 estrellas
                            3 estrellas
                            2 estrellas
                            1 estrella

                              Opinión de un comprador: Ho acquistato per me un cuscino di questo marchio (il quadro) e altri due (1 square e un crook) da regalare a mio fratello e a mia cognata per i loro compleanni. Sono stati entrambi molto contenti dell’idea regalo originale.

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                              Dyplon Bridge | Almohada Ortopédica Cervical | Memory Foam | Cojin Antiescaras | 4 Posiciones de Descanso | Producto Europeo | Funda 100% en algodón Natural | Transpirable

                              3 opinion(es)
                              Dyplon Bridge | Almohada Ortopédica Cervical | Memory Foam | Cojin Antiescaras | 4 Posiciones de Descanso | Producto Europeo | Funda 100% en algodón Natural | Transpirable
                              28,99€ EN AMAZON

                                ➤ OFERTA DE LANZAMIENTO € 69 + FUNDAS EXTRA GRATUITAS - ¡Pagarás tu almohada solo €69 y incluido en el orden hay dos fundas completamente gratuitas!✪ BRIDGE MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO - Bridge se adapta de inmediato a la forma de tu cuerpo.

                                Bridge tiene en su interior un caucho de poliuretano 100% visco elástico, MEMORY FOAM, que se adapta inmediatamente a la forma del cuerpo y a la posición preferida de descanso El MEMORY FOAM previene cualquier acumulación de tensión muscular, reduciendo la presión sobre la columna vertebral, las tensiones cervicales y los problemas del cuello.

                                PRODUCTO NATURAL Y ANTIALÉRGICO - Todas las fundas interiores Dyplon están hechas de algodón 100% natural no reciclado y lavable a 40 ° en la lavadora Todas las fundas interiores de Dyplon están sujetas a tratamientos antiácaros, antibacterianos, antimoho y antimicrobianos; ideal para quienes padecen de asma y alergias.

                                TRASPIRANTE - Para evitar la sudoración excesiva o el frío durante el sueño, dentro de la almohada se han creado canales especiales de ventilación que garantizan una óptima oxigenación y un microclima saludable y fresco.

                                Gracias a estos canales, la almohada ofrece la ventilación necesaria en cada movimiento PRODUCTO PROBADO - La formula, la suavidad y la forma de todas las almohadas Dyplon han sido aprobadas después de largas pruebas y investigaciones científicas, garantizando el relax y un sueño óptimo.

                                Todas las almohadas Dyplon son resistentes a golpes y rasgaduras y son difíciles de dañar.

                              • Marca: Dyplon
                              VALORACIÓN DEL PRODUCTO
                              5 APROBADO
                              5 estrellas
                              4 estrellas
                              3 estrellas
                              2 estrellas
                              1 estrella

                                Opinión de un comprador: Ich schreib' ja eigentlich nie Bewertungen, aber diesmal bin ich echt wirklich begeistert.
                                Hab im Lauf des letzten Jahres schon verschiedene Kopfpölster ausprobiert (zuvor fast 7 Jahre in der Hängematte geschlafen, da braucht man keinen Polster) - von Schaumstoff über memory foam und Daunen iteración hin zu Naturlatex, wobei letzterer noch am besten war, nur leider zu niedrig und zu flach (also ohne Mulde).
                                Waren alle entweder zu hoch, zu niedrig, zu hart, zu weich, zu flach, … Hatte immer wieder Kopf-/Nacken-/Ohrenschmerzen, Da ich leider sehr empfindlich bin.
                                Dieser Polster von Dyplon hat nun endlich die passende Form, Höhe und Festigkeit - Man kann sich richtig in den Polster hineinkuscheln: D und nach ein paar Nächten Eingewöhnung (die man normalerweise bei jedem/r Polster, Matratze hat) kann ich nun endlich wieder gut schlafen: )
                                Das Material gibt umgehend nach (nicht nur bei warmen Temperaturen) aber stützt den Kopf trotzdem gut, wird nicht so hart wie das bei normalem Memory Foam oft der Fall ist und geht bei Druckentlastung sofort wieder in seine ursprüngliche Form zurück.
                                Ich find' auch die Bezüge toll und dass ein 2. Zum Wechseln dabei ist. Die Qualität insgesamt scheint auch sehr gut zu sein.
                                Danke an die Erfinder, Hersteller, Verkäufer und an Francesca für den netten Mailkontakt: )

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                                ¿Donde comprar cojin cervical ortopedico?

                                ¿Dónde poder comprar cojines cojin cervical ortopedico?

                                Al cabo de rebuscar en diferentes webs nuestra sugerencia es comprar con seguridad en el sitio de Amazon, los motivos son numerosos. Amazon te brinda una garantía como nadie más, ¿Que no te vale cuando el pedido te llegue a casita? no pasa nada, vas a poder descambiarlo gratis y sin problemas. Además tendrás miles de referencias donde poder buscar, esto va a abrir tu experiencia.

                                Si no te agrada el concepto de comprar desde Amazon, puedes explorar en otras tiendas online destacadas del ámbito, ejemplo Primark, El corte inglés, Bricomart, Aurgi, Wallapop, Etc.. Y si lo que prefieres es ir a un establecimiento físico, solamente con preguntar en Google cualquier comunidad de España, vas a ver lo fácil que es hallar tiendas en Alicante, Zamora, Madrid, Huelva, etc, para comprar cojin cervical ortopedico.

                                ¿Cuales son las mejores marcas de cojin cervical ortopedico?

                                Las mejores marcas de cojines cojin cervical ortopedico

                                En la anterior notícia hemos visto que las mejores marcas de cojin cervical ortopedico son Ergocar, Ev efecto vermai y Power of nature.

                                Para concluir con esta idea hemos estudiado los 10 modelos más distribuidos, hemos analisado casi todas sus críticas y hemos incrementado su puntos a las marcas con busnos comentarios y restando score a las marcas poco valoradas. Después de este completo examen, las marcas Ergocar,Ev efecto vermai y Power of nature son las cuales contienen mejor reputación de los consumidores, teniendo una nota intermedia de 8.6.

                                ¿Cuál es el precio de cojin cervical ortopedico?

                                Los precios para cojin cervical ortopedico pueden oscilar entre los 59.97 € y los 11.99 €. Soliendo ser el precio más común en internet de 30.7 €.

                                Cojines cojin cervical ortopedico, ¿cuál es la importancia de los cojines cervicales?

                                Las mejores cojines cojin cervical ortopedico

                                Descansar aparte de resultar un placer, es esencial para disponer excelente salud, una vez que dormimos en una situación perfecta logramos que se consoliden los procesos que deben observar con la memoria y el aprendizaje.

                                La mayoría de la ciudad está adquiriendo posturas al dormir que pueden producir daños secos en la cervical, por lo que lo mejor es conseguir almohadas cervicales que te dejen cargar energías y sentirte sencillo en tu día tras día. Explican los expertos en la materia, que las almohadas cervicales están especialmente desarrolladas para poder una postura perfecta que no es bastante grande ni baja, por lo que nos dejan tener la columna alineada una vez que dormimos de lado.

                                Los cojines para cervical proporcionan una postura ergonómicamente estable y una posición inmejorable que nos asiste para minimizar la presión y la tensión muscular durante la noche.  

                                Ortopedia la-ortopedia – línea almohadas y cojines cervicales

                                Review de cojin cervical ortopedico

                                Le preguntamos y ayudamos a solventar cada obstáculo dando producto que mejor se ajuste a sus necesidades.  somos una empresa española con extensa experiencia en el entorno ortopédico y las ayudas técnicas para gentes con minusvalía, con peticiones especiales o personas mayores.  

                                Desde nuestra ortopedia online garantizamos una dedicación como máximo orientada a dar sin duda el mejor prestación, así estamos tratando de investigar los mejores modelos para contemplar las necesidades que tengas en tu propia aposento y/o residencia.

                                El principal motivo para adquirir una almohada cervical: el dolor de cuello

                                El dolor de cuello es así como el dolor lumbar una de las mayores dolencias traumatológicas del lugar a nivel mundial.

                                La mayor parte de los dolores o molestias en el cuello se acostumbran solucionar con el tiempo si se inician a tomar medidas adecuadas en relación a la posición del cuerpo y a la ergonomía general de nuestras propias títulos.

                                Eso no condonación para instalarse a signos más graves asociados a éstos traumatismos del cuello que pueden llegar a ser el origen de otras patologías más difíciles.

                                Pero por lo general, en la mayoría de los casos, el dolor de cuello es debido a pequeños desgarros en tendones, los músculos o los ligamentos de la zona cervical. Estos desgarros se pueden producir como producto de estropear, malas posiciones o esfuerzos intensos mal ejecutados desde el punto de vista de la ergonomía postural.

                                Estas lesiones se curan con el tiempo y con medidas comunes como la visita al fisioterapeuta o la aplicación de frescura.

                                Sin embargo, los dolores de cuello persistentes en el tiempo pueden tener un origen más preciso en las vértebras de la zona cervical. Para estos ejemplos, además de preguntar con el médico, es cuando acostumbra a ser conveniente el uso de una buena almohadilla o cojín cervical.

                                Como limpiar una almohada cervical

                                Opiniones de cojines cojin cervical ortopedico

                                La primera cosa que debes entender es que tanto las almohadas ortopédicas de leche como las de viscoelástica no se tiene la posibilidad de limpiar en la lavadora.

                                El agua estropearía la estructura interior haciéndolas inservibles.es por ello que el uso adecuado de las fundas es esencial.

                                Lava las fundas a menudo con un detergente suave que no sea salvaje con la piel. Recomendamos hacerlo como minimo una vez al mes, aunque lo mejor será una vez cada semana.  

                                Si sostienes y cuidas correctamente la almohada puede ser que nunca necesites limpiar nada mas lejos de la cubierta, pero para esas situaciones deberías conocer que realizar.

                                Para ello ten presente estos tips sobre como limpiar una almohada de burbujas viscoelástica. Mismo procedimiento puede llegar a ser útil para las almohadas de leche.

                                Guía para adquirir la mejor almohada cervical

                                Has estado proporcionando vueltas en la litera y ya lo tenéis mucho más que valiente:es necesario modificar de cojín. Suerte, creemos que vas a hacer una inversión magnífica que vale la pena evaluar con bastante detenimiento.

                                Para aquello mismo habremos desarrollado esta guía, ¡aquí tenéis toda la información que necesitarás para escoger bien!

                                El mejor cojín cervical de expedición: almohada pon

                                Donde comprar cojin cervical ortopedico

                                Por una parte, es transpirable y no proporciona calor. Su cubierta, además, es fino y puedes quitar de forma fácil para lavarlo en la lavadora de casita y que resulte como nuevo. Por otro, su propia forma de u y la visco se adaptan bien al cuello y dejan descansar las cervicales en una sola bella postura, así como está teniendo una forma perfecta para la zona de los hombros.

                                Vas a poder concluir de ajustarla gracias al sistema de cordones que incluye y que son enseres para que no se te salga la almohada mientras duermes.

                                Además, trae ciertos extras que nos han parecido cómodos, como una bolsa para transportarla, un antifaz que te va a ser útil si necesitarás descansar durante el día o en algún sitio con luz, y, también, incluye unos tapones para los oídos, que disminuyen bastante el sonido entorno.

                                Almohadas y cojines ortopédicos 

                                Cuando ahora ya tenemos de una cama que complete nuestras peticiones, el siguiente movimiento es localizar los cojines y almohadas ortopédicas perfectas.

                                Si se trata de una persona que sucede bastante tiempo en el lecho, la opción de la almohadilla adecuada por el momento tiene más importancia.

                                En esta clase de nuestra tienda on line vas a encontrar una amplia gama de almohadas y toda clase de cojines ortopédicos tanto lumbares como cervicales.

                                Encuentra cojines protésicos para lumbares de suma calidad

                                Lista de cojines cojin cervical ortopedico

                                En esta clase también tenemos de cojines ortopédicos: Cojines de localización, cilíndricos, cojines protésicos para espalda o para lumbares.

                                Los cojines cilíndricos corporales son muy, se ponen bajo las rodillas haciendo que la columna vertebral se apoye correctamente. También puedes optar por un cojín cilíndrica cervical.

                                En final lugar, en nuestra comercio online también vas a encontrar cojines y cuñas posicionadoras, que nos están ayudando a sostener los miembros en el posición que necesitemos y también previenen las escaras o úlceras por presión. En definitiva, cojines particulares para cada parte del cuerpo y fabricados en diferentes materiales.

                                Si tenéis alguna pregunta respecto a estas referencias o no encuentras lo que buscas, en La-ortopedia estamos a tu propia disposición para guiarte.

                                Como evitar el dolor de cuello

                                Como en varias cosas en la existencia, para el dolor de cuello más cheque prevenir que sanar. Existe una lista de sugerencias básicas que todas tenemos la posibilidad de hacer para que no suframos molestias muy frecuentemente en la zona cervical.

                                El primer tip se encuentra claro. El uso de una almohada cervical. Si garantizamos un buen descanso durante la noche nuestro cuello va a estar dispuesto para enfrentar con más garantías el resto del dia. Recuerda que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo, así que el cuello agradecerá una postura adecuada durante todas ésas horas.

                                Otro tip sencillo de trasladar a extremo es relativo a la posición durante nuestro reposo nocturno. A tener lugar deberíamos de dormir boca arriba.es la postura más pensada para una correcta colocación de la columna, el cuello y la cabeza.

                                Otro aspecto cada vez más fuerte es nuestra nexo con las pantallas. En un mundo donde cada vez estamos pasando más horas delante de monitoras de ordenador y tv la posición relativa de nuestros ojitos y nuestro cuello es fundamental. Lo correcto es tener las pantallas a esta misma altitud que los ojos aproximadamente. Así se propicia la mirada yacente y la correcta colocación del cuello con la columna.

                                No menos relevante es la movilidad en el cuello. Deberíamos de hacer estiramientos y ejercicios suaves de desvío en el cuello y la cabeza por lo menos unos cuantos veces en el día. Si estás trabajando adelante de un ordenador, la frecuencia de estos ejercicios hay que incrementar hasta una vez por oportunidad por lo menos.

                                Por ultimo, y aunque parece mentira, influye mucho la hidratación. Si tomamos más agua (iris, tampoco se debe llevar) las vértebras bien hidratadas están teniendo menos posibilidades de estresarse y producir dolores y molestias.

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